Aks!!

ये जो हमें आइन‌े में दिखता है,

जो हमें अपना अक्स लगता है,

क्या ये सबके लिए ही ऐसा है,

वास्तविकता में नहीं,

हम और हमारा प्रतिबिंब उन्हें अलग नजर आता है,

किसी को प्यारा, किसी को डरावना,

ये भावनाओं का जामा पहना होता है,

जैसी सोच वैसा ही बिखरा होता है,

हम तो एक ही हैं,

पर सबके लिए अलग और अनेक,

सब अपने-अपने मतलब से वाकिफ हैं,

ये उन्हें अपने मतलब से ही बंधा दिखाई देता है,

ये जो हम खुद पर फक्र करते हैं,

अक्सर ये हमारे अच्छे का जिक्र नहीं करते,

कोई देख छिड़ जाता,

कोई इतरा‌ते,

कोई उपहास उड़ाते,

कोई नीचा दिखाते,

ये कोई न असल अक्स को समझता,

और न ही समझना चाहता,

ये अक्स अलग है सबके लिए,

तुम बस खुद को देखो सराहो,

कोई और न अच्छा देख सराहेगा,

बस आगे बढ़ते जाओ!!

Virtual reality

 https://youtube.com/shorts/HQ2_GVw56dA?si=Iuf4fTEZWXliRtnR

"The Case Against Reality" is a thought-provoking book by cognitive scientist Donald D. Hoffman that challenges our understanding of perception and reality. According to Hoffman, our senses don't provide an accurate depiction of reality; instead, they're shaped by evolutionary pressures to promote survival and reproductive success.

 Perception vs. Reality: Hoffman argues that our perceptions are mere interfaces designed to help us navigate the world, not reflections of objective reality. He uses the metaphor of computer icons to explain that our senses provide useful information while obscuring the underlying complexity of reality.

Fitness Beats Truth: Hoffman proposes that evolution prioritizes fitness over truth, meaning our perceptions are shaped to aid survival rather than reveal objective reality. This idea is supported by his Fitness-Beats-Truth theorem, which states that natural selection doesn't favor true perceptions.

"Fitness beats truth" is a concept introduced by cognitive scientist Donald Hoffman, which suggests that in the process of evolution, the primary goal is not to perceive reality accurately (truth), but rather to survive and reproduce (fitness).

 Fitness: The ability of an organism to survive and reproduce in its environment.

 Truth: An accurate representation of the world.

Hoffman's idea is that evolution prioritizes fitness over truth. In other words, our perceptions and cognitive processes are shaped to help us survive and reproduce, rather than to provide an accurate understanding of the world.

Implications:

- Our perceptions might be biased or distorted in ways that help us survive, but don't necessarily reflect the true nature of reality.

- The "truth" about the world might be less important for survival than the ability to navigate and interact with our environment effectively.

This idea challenges our traditional understanding of perception and reality, and has sparked interesting discussions in fields like cognitive science, philosophy, and evolutionary biology.

Conscious Realism: Hoffman introduces the concept of conscious realism, suggesting that consciousness is fundamental to understanding reality. He argues that consciousness is composed of individual, aware entities rather than inanimate matter .

 Reality is not objective: Hoffman contends that space, time, and objects are not objective features of reality but rather elements of our perceptual interface, shaped by evolutionary pressures.

 Individual perception creates reality: Our brains prioritize fitness over truth, and reality may not be something that's out there but rather something created by the individual 

Prem!

उसने पूछा प्रेम क्या है? 

प्रेम? 

प्रेम की क्या परिभाषा है?

ये तो खुद ही एक भाषा है,

वो तुम्हारा हाथ, 

तुम्हारा साथ,

वो पहला एहसास,

कि मैं प्रेम हूँ,

ये रोके नहीं रुकता,

ये कहीं भी नहीं झुकता,

ये तुम्हारे मनाने में है,

तो कभी तुम्हारे रूठ जाने में है,

तुम्हारे मुस्कुराने में है,

तो कभी तुम्हारे इतरा‌ने में है,

तुम्हारी जिद्द में है,

तुम्हारी हर एक समझदारी में है,

तुम्हें देख मेरे अभिमान महसूस करने में है,

ये जो हर जगह तुम खयालों में रहते हो,

ये मूरत है पवित्रता की,

हमारी दोस्ती की,

मासूमियत की,

नादानियों की,

इसमें कुछ बयां नहीं करना पड़ता,

जाने कैसे सब समझ आ जाता है,

प्रेम? ये अमर है,

एक बार जब हो जाए,

सदा के लिए रह जाए,

ये सलामती है,

तुम्हारी खुशामदी है,

इसमें कुछ लेने की आस नहीं होती,

ये खोजने में नहीं,

देने में है,

कि कितना लुटा जाऊं,

कैसी भी कोई प्यास नहीं होती,

ये खुशी है,

एहसास है,

दुआ है,

प्रेम?

 मेरे लिए तो प्रेम तुम हो!!

Main or tum!!

#husband-wife

# working women

Yeh bhaagdor bhari zindgi me,

Jab subh tumhe alvida kehti hu,

Poore din kaam me mashgul,

Hazaron bhediyon se milti hu,

Bachti kabhi samna kerti,

Thak ker choor,

Ghar ko badhti,

Tumhe yaad kerti hu,

Yeh ghar cement-concerete ka nahi h,

Yeh hamara h,

Tum ho mere ghar,

Janha main tut jana chahti hu,

Tumhe sunana chahti hu,

Kaisa raha din tumhara,

Tumhe bhaut kuch serve kerna chahti hu,

Bina kisi avaran ya parde ke jaisi hu vaise rahna chahti hu,

Sona chahti hu sukoon se hazth per,

Aisa nahi h ki mujhe darr lagta h,

Main darti nahi hu,

Per dundhna chahti hu tumhe bijliyon me,

Bhaut himmat or takat h mujhme,

Fir bhi kamjor banti hu tumhare samne,

 Main uth ker dekti hu tumhe kai dafa,

Ki tum thik to ho,

Tumhari gairmojudgi mujhe beichain nahi kerti,

Tum janha ho kush ho itna kafi h,

Main sab ker leti hu akele,

Bas jab toot ker aau,

Kabhi tab dekh lena,

Jab bijli kadkne me uthker pani pi aau to thaam lena,

Kabhi haar jau to muskura dena,

Kuch bhi na karo to bas aankhe mila muskura dena,

Tum,

Tum sab kuch ho..

ये जिंदगी!!

क्या खूबसूरत है ये जिंदगी,

ये इतलाते, इतराते बड़े प्यारे से,

इनके मन में कोई बैर नहीं होता,

ना इनमें कोई बड़ा ना छोटा,

क्या लीन हो ये घर बनाते हैं,

और अपनी करिगिरी पर इतरााते हैं,

कोई तोड़ दे अगर,

तो भी क्या खूब रोते हैं,

जो तोड़ता है वही भाग पड़ता है गले लगाकर नया बनाने को,

हमसे बड़ी अलग है इनकी जिंदगानी,

ये तमाशा नहीं बनाते ना ही देखते हैं किसी का,

नाजुक से हाथों से फिर बनाते हैं घर,

क्या खूब प्यार लुटाते हैं,

इन्हें किसी की याद नहीं सताती है,

कोई ना मिल पाए तो आंख नहीं भर आती है,

ये हरफनमौला होते हैं,

ये दिल भी नहीं दबाते हैं,

आज किसी को कल किसी को,

बड़ी आसानी से हटने और लगने वाले दिल,

क्या दिल में एहसास जिंदा रख पाते हैं,

सदा के लिए बस उसी का होकर रहना,

मन ही मन,

बड़ी भोली सी, आसान सी है इनकी जिंदगी,

सब सच,

ये नन्हे से फरिश्ते,

जिनमें कोई होड़ नहीं है,

कोई भी चोर नहीं है,

ये नायाब हैं,

उस ऊपर वाले की अमानत हैं,

तो क्या हम इनकी रूह को बदल डालते हैं?

मैं!!

तुम राम बने मैं सीता बन गई,

तुम कृष्ण बने मैं राधा बन गई,

तुम सखा बने मैं द्रौपदी बन गई,

तुम पति बने मैं रुक्मिणी बन गई,

तुम प्रभु बने मैं मीरा हो गई,

तुम पुत्र बने मैं माँ बन गई,

तुम महिषासुर बने मैं काली बन गई,

तुम शिव बने मैं शक्ति हो गई,

तुम शिव समान बने मैं गंगा हो गई,

तुम विष्णु हुए मैं लक्ष्मी बन गई,

तुम इंद्र बने मैं मेनका बन गई,

तुम आसमान बने मैं धरती हो गई,

तुम आधुनिक हुए मैं भी अर्धनग्न हो गई,

तुम शातिर हुए मैं भी तेज हो गई,

तुम निर्मल हुए मैं भी सरल हो गई,

तुम प्रतिद्वंद्वी बने मैं प्रतिस्पर्धी बन गई,

तुम स्वामी बने मैं दासी बन गई,

तुम ज्ञानी बने मैं गार्गी हो गई,

तुम व्यापारी बने मैं देह बन गई,

तुमने बेवकूफ बनाया मैं बन गई,

जबकि मैं जानती थी कि तुम क्या चाहते थे,

तुम निर्मम बने मैं निर्भाव हो गई,

तुम बेपरवाह बने मैं शशक्त हो गई,

तुमने मुझे छोड़ा मैंने प्रजनन छोड़ दिया,

मैं दोस्त हूँ, प्रेम हूँ, अर्धांगिनी हूँ, दासी हूँ, पराई हूँ, कलुषित हूँ, चरित्रहीन हूँ, अभिमानी हूँ,

हम रूप हैं सृष्टि के दो,

तुम मुझमें नुक्स ढूंढते रहे, मैं वो बनती चली गई,

हम दोनों सृजन भी हैं और विनाश भी,

पर जो तुम बने मैं भी उसी में ढल गई!

मैं हमेशा सृजन ही चुनना चाहूंगी,

ज़रा सोचकर देखना,

अब तुम क्या बनना चाहोगे?

"वक्त"

जब वक्त कम और कहना ज्यादा हो,

जब जुदा होने को हो और साथ ज्यादा रहना हो,

जब अल्फाज कम और जज्बात ज्यादा हो,

जब पाने को कम और खोने को ज्यादा हो,

जब बहना ज्यादा और बंधन ज्यादा हो,

जब कोई जिंदगी में न हो फिर भी वो दिल में खास हो,

जब पाने को कम दांव पर ज्यादा हो,

जब लेने की कोई आस नहीं और देना ज्यादा हो,

जब बहुत कुछ दिल में दबा हो,

जब भुलाना नहीं यादों के साथ जीना हो,

जब... जब... जब...

बहुत है पर कुछ कहना नहीं है और सहना बहुत है!!

यह भी गुजर जाएगा!

 

"The Art of Happiness" by Dalai Lama and Howard Cutler🕊

 In a time of full of chaos and a year full of disaterous incidents back to back got book that explores the nature of happiness and provides advice on cultivating a fulfilling life.

The main thing I am getting through reading is 'self-acceptance'.In time of suffering always remember we gave our the best along with loopholes and in shadows of our weakness that's why things didn't turn in positive manner.

Accepting Suffering: Accept suffering as a natural part of life, but don't dwell on it unnecessarily. Instead, focus on transforming your perspective to reduce emotional pain.

The trauma and flashbacks of memories. 

Happiness is Achievable: Happiness is not just a fleeting emotion but a state that can be cultivated through mental training, compassion, and kindness.As you are kind to others be kind to yourself first.

Inner Contentment is Key: True happiness comes from within, and inner peace is more important than external factors like wealth or relationships.Always remember you gave your the best according to your capacity and capabilities. Don't regret and curse yourself if doesn't turn into positive results.

Cultivating Positive Emotions: Focus on developing positive mental states like compassion, gratitude, and kindness to transform your outlook.Be grateful for beautiful memories and time.

Building Meaningful Relationships: Nurture loving and compassionate relationships to enhance joy and well-being.

Gratitude Practice: Focus on appreciating what you have rather than constantly craving more.

Compassion and Empathy- Develop compassion and empathy towards yourself and others to build stronger relationships.

Reframing Challenges: View challenges as opportunities for growth and development.

The book emphasizes that happiness is not a destination but a journey of self-discovery, personal growth, and cultivating positive mindsets and practices. By embracing mindfulness, self-acceptance, gratitude, and resilience, readers can embark on a transformative path towards a more fulfilling and joyful existence.